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MARC 21

Aktiv und gesund ein Leben lang: das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
Kategorie	Beschreibung
020	$cEUR 19.90
072	$aDokumentarfilm
245	$aAktiv und gesund ein Leben lang$bdas Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter$hDB
264	$bPSF$c2020
300	$a1 DVD (205 min)
490	$aTele-Gym$v50
500	$aOrig.: D, [2020]; Sprache: Deutsch; Untertitel: keine; Features: keine
520	$aMit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit: Aktiv sein und gesund bleiben bis ins hohe Alter! Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken wir, da Bewegung die Aktivität natürlicher Immunzellen, die Infektionen bekämpfen, erhöht. Für dieses abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt. Die DVD bietet Ihnen ein Rundum-Fit-Programm, mit dem Sie aktiv & gesund bis ins hohe Alter bleiben.
653	$aMedizin / Sach-DVD
852	$cVcm 6 Aktiv
945	$aUSK-Freigabe: Lehrprogramm