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MARC 21

Hände vors Herz
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783570177129$cfest gebunden : EUR 13.00
072	$aKörper-Gesundheit
100	$aBauermeister, Alex$e[Verfasser]
130	$aHands to Heart: Breathe an bend with animal friends
245	$aHände vors Herz$cAlex Bauermeister ; Bilder von Flora Waycott ; übersetzt von Ebi Naumann$hKS
250	$a1. Auflage
264	$aMünchen$bcbj$c2019
300	$a28 ungezählte Seiten$bIllustrationen
300	$bfarbig
520	$aAchtsam sein bedeutet, ganz bei sich zu sein, alles andere zu vergessen, sich zu entspannen und wohlzufühlen. Wie das geht, zeigen Hund, Hase, Kuh, Katz und Maus mit Yoga-Übungen, die ihr leicht nachmachen könnt. Ihr lernt, bewusst zu atmen, ruhiger zu werden und neue Energie zu tanken. Ab 4.
653	$aYoga / Atmung / Entspannung
700	$aWaycott, Flora$e[Illustrator]
700	$aNaumann, Ebi$d1949-$e[Übersetzer]
852	$cK Y Bauer
945	$aab4