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Aktiv und gesund ein Leben lang: das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter

Exemplarinformationen
Barcode Regalstandort Literaturabteilung Bandzählg. Zweigstelle Status Fällig am
6696708261 Vcm 6 Aktiv
3. OG (V)   Hier im Haus . Ausgeliehen . 24 Apr 2024
. Katalogdatensatz537851 ItemInfo Datensatzanfang . Katalogdatensatz537851 ItemInfo Seitenanfang .
Kataloginformation
Feldname Details
Titel Aktiv und gesund ein Leben lang
: das Beste aus Tele-Gym für mehr Fitness & Gesundheit im Alter
Ort / Verlag / Jahr PSF,
2020
Umfang 1 DVD (205 min)
Fußnote Orig.: D, [2020]; Sprache: Deutsch; Untertitel: keine; Features: keine
Reihe Tele-Gym ; 50
Standort Vcm 6 Aktiv
Interessenskreis Dokumentarfilm
Inhalt Mit nur 15 Minuten täglich: schmerzfreie Gelenke - starkes Immunsystem - mehr Kraft & Beweglichkeit: Aktiv sein und gesund bleiben bis ins hohe Alter! Tägliche, leichte Bewegungsaktivitäten stärken Knochen, Gelenke und das Herz-Kreislauf-System. Die bessere Beweglichkeit lindert Verspannungen und damit Schmerzen. Wir werden wieder reaktionsschnell und können Stürze vermeiden. Sogar unser Immunsystem stärken wir, da Bewegung die Aktivität natürlicher Immunzellen, die Infektionen bekämpfen, erhöht. Für dieses abwechslungsreiche Training haben wir die besten Übungen aus 30 Jahren TELE-GYM ausgewählt. Alle Übungen finden im Stand oder im Sitzen statt. Die DVD bietet Ihnen ein Rundum-Fit-Programm, mit dem Sie aktiv & gesund bis ins hohe Alter bleiben.
Kataloginformation537851 Datensatzanfang . Kataloginformation537851 Seitenanfang .
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