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MARC 21

Kopf hoch! mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten
Kategorie	Beschreibung
020	$a9783426279168$cFesteinband : EUR 20.00
100	$aBusch, Volker$d1971-$eVerfasser
245	$aKopf hoch!$bmental gesund und stark in herausfordernden Zeiten$cProf. Dr. Volker Busch$hES
250	$aOriginalausgabe
264	$aMünchen$bDroemer$c2024
300	$a347 Seiten$c22 cm
520	$aDerNeurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".
653	$aMentale Gesundheit / Ratgeber
852	$cMcl Busch